Sport

  • Le sport, une question d’engagement

    faire du sport

    Faire du sport est généralement une séance de torture pour beaucoup de gens. On pense surtout à la fatigue, au souffle coupé, à la sueur et surtout au coach qui nous crie dessus, sans parler des crampes après et des résultats qui se font désirer. Mais, sans sport, vous n’auriez jamais le corps que vous […]

  • Comment booster ses aptitudes physiques avec un physiothérapeute ?

    Pour pouvoir relever tous les défis de la vie, il est indispensable de prendre soin de son corps. Chercher à optimiser ses capacités va permettre d’être plus efficace dans chaque aspect de sa vie. En savoir plus sur le site physiosthubert.com permettra de découvrir l’éventail de possibilités offertes par un physiothérapeute. Spécialisé dans le bien-être du […]

  • Les avantages des roues Mavic pour un vélo de course

    Pour un non initié, tous les vélos se ressemblent. Pourtant il y a de très grandes différences entre un modèle et un autre. En fonction du cadre, des roues, des gentes et du matériel utilisé pour la conception du vélo, de nombreux aspects diffèrent, comme l’aérodynamisme, la légèreté du vélo, le confort de course, la […]

  • Ce qu’il faut savoir sur la ceinture abdominale à électrostimulation

    ceinture abdominale à électrostimulation avant pendant et après effort

    Comme son nom l’indique, il s’agit d’une ceinture qui se porte sur la taille, plus précisément au niveau de l’abdomen. Elle est dotée d’un dispositif qui envoie des micro décharges d’électricité. Son rôle est de stimuler et de tonifier les muscles du ventre : à terme, cette ceinture permet de sculpter ses abdos. Que faut-il savoir […]

  • 5 bonnes raisons de s’exercer avec une chaise romaine

    chaise romaine

    S’il y a un instrument à acheter chez soi pour commencer la musculation, c’est bien une chaise romaine. Si vous croyez qu’il suffit de quelques poids, vous comprendrez vite que ce n’est pas suffisant. En voici d’ailleurs 5 bonnes raisons de la prendre. Mais… D’abord, c’est quoi ? La chaise romaine n’est pas un instrument pour […]