Sport

  • Est-ce que le rameur est bon pour le dos ?

    Si vous désirez perdre du poids, sculpter un peu votre corps, ou tout simplement garder la forme, nous vous conseillons d’utiliser un rameur. Lorsque vous utilisez le rameur, 80 % des muscles du corps sont sollicités par les mouvements de va-et-vient, qu’il occasionne. Les muscles du dos font partie de ceux qui contribuent grandement à […]

  • Comment choisir sa salle de musculation

    Pour une remise en forme efficace, il est préférable de se rendre dans une salle de musculation plutôt que d’effectuer des exercices à la maison. L’avantage est que vous aurez des équipements de pointe à votre disposition, mais également un coach sportif pour effectuer vos mouvements avec plus de précision. Quels sont les critères pour […]

  • Le sport, une question d’engagement

    faire du sport

    Faire du sport est généralement une séance de torture pour beaucoup de gens. On pense surtout à la fatigue, au souffle coupé, à la sueur et surtout au coach qui nous crie dessus, sans parler des crampes après et des résultats qui se font désirer. Mais, sans sport, vous n’auriez jamais le corps que vous […]

  • Comment booster ses aptitudes physiques avec un physiothérapeute ?

    Pour pouvoir relever tous les défis de la vie, il est indispensable de prendre soin de son corps. Chercher à optimiser ses capacités va permettre d’être plus efficace dans chaque aspect de sa vie. En savoir plus sur le site physiosthubert.com permettra de découvrir l’éventail de possibilités offertes par un physiothérapeute. Spécialisé dans le bien-être du […]

  • Les avantages des roues Mavic pour un vélo de course

    Pour un non initié, tous les vélos se ressemblent. Pourtant il y a de très grandes différences entre un modèle et un autre. En fonction du cadre, des roues, des gentes et du matériel utilisé pour la conception du vélo, de nombreux aspects diffèrent, comme l’aérodynamisme, la légèreté du vélo, le confort de course, la […]