Sport

  • Ce qu’il faut savoir sur la ceinture abdominale à électrostimulation

    ceinture abdominale à électrostimulation avant pendant et après effort

    Comme son nom l’indique, il s’agit d’une ceinture qui se porte sur la taille, plus précisément au niveau de l’abdomen. Elle est dotée d’un dispositif qui envoie des micro décharges d’électricité. Son rôle est de stimuler et de tonifier les muscles du ventre : à terme, cette ceinture permet de sculpter ses abdos. Que faut-il savoir […]

  • 5 bonnes raisons de s’exercer avec une chaise romaine

    chaise romaine

    S’il y a un instrument à acheter chez soi pour commencer la musculation, c’est bien une chaise romaine. Si vous croyez qu’il suffit de quelques poids, vous comprendrez vite que ce n’est pas suffisant. En voici d’ailleurs 5 bonnes raisons de la prendre. Mais… D’abord, c’est quoi ? La chaise romaine n’est pas un instrument pour […]

  • Réconciliez-vous avec votre corps grâce aux pilates

    Se sentir bien dans sa peau passe par une parfaite connaissance de son corps et les pilates sont tout indiqués pour y parvenir. Les gestes et postures qui sont enseignés sont basés sur des principes essentiels. Une fois que l’élève aura compris l’importance de chacun d’eux, il va ressentir un bien-être incroyable. Concentration et contrôle […]

  • Top 10 des meilleurs dunks de 2012

    Cette vidéo nous permet d’apprécier une magnifique série de dunks tout simplement incroyables. Ce sont les plus beaux dunks de l’année 2012 : alley-oop, dunk à 360°, dunk renversé… on a le droit à du lourd !! Un vrai condensé de purs dunks qui vous retournent le cerveau.